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Dia Mundial do Sono alerta que dormir bem é essencial para a saúde

No próximo dia 13 de março, o mundo celebra o Dia Mundial do Sono, iniciativa anual da World Sleep Society que visa destacar a importância de um sono saudável para o bem-estar físico, mental e social. Em um cenário em que metade da população mundial relata algum problema relacionado ao sono e milhões de pessoas convivem com distúrbios que afetam qualidade de vida, o alerta é claro: dormir bem não é luxo, é necessidade de saúde pública. A Organização Mundial da Saúde (OMS) cl

Redação

há 16 horas2 min de leitura

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